在一段恋爱关系中，每个人都希望自己和对方的相处是舒服的、顺畅的。和别人相处，良好的沟通对于每个人来说都尤为重要。不善于沟通或者根本不屑于沟通的人，在与伴侣相处的时候，难免会让爱情走向冷漠，沟通对情侣来说就如空气一样重要。恋爱相处中沟通技巧有哪些？

1 先会倾听他，再要求他倾听自己

在感情当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。造成这样的后果通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了，或不会去用心去聆听对方所说的话，于是便采取互不理睬的政策。所以，不要只顾自己说，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。

2 爱没有对错输赢

很多情侣，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。

3 平等

人之患在好为人师，很多人喜欢凌驾在他人之上来评判。殊不知哪里有压迫哪里就有反抗，他人的好或者不好、对与不对，你只要考虑是否接受就好，请不要将自己的想法强加在伴侣身上。

4 注意自己的语调

愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。

5 对他人的期望切合实际

不要指望别人完美无缺，人类天生就不完美。接受别人本来的样子，不要在想像中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。

6 学会理智思考

我们经常会遇到这样的情况，发现别人做错事情的时候，第一反应不是询问对方事情的来龙去脉，而是立马火冒三丈，发过脾气后就觉得后悔，冷静下来才发现，也许事情并不是一开始看到的表面现象，原来是自己误会人家了，如果可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。与其这样伤害自己，也伤害他人，不如先改改自己的脾气，慢一点发脾气，多一点谅解。

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