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电动牙刷

老人使用细长的牙刷是不太灵活的，电动牙刷在技术和时间上可以很好的起到弥补的作用。要提醒父母刷牙比使用普通牙刷减少六成的力度，要保证2分钟的刷牙时间。

运动鞋

鼓励爸爸妈妈、爷爷奶奶多出去走走。散步可以有效的燃烧脂肪，还能降压、击退动脉硬化、心肌梗死等生活的习惯病。散步20分钟左右就可以将心率提高70%。

优质寝具

老人入睡是比较困难的，睡眠是很浅的，枕头要选有点硬度的、透气好的，枕芯内要产生一定的摩擦，例如荞麦皮。蚕砂、茶叶都是可塑形、透气性好的枕芯。

应季新鲜食品

应季蔬菜水果和肉类的营养价值是很高的，应季食品中含有的抗氧化物质是最高的。

计步器

用计步器的人心脏水平是很好的。为的是鼓励老人多走楼梯，每天走7000步会让骨质变硬，防止的是骨质疏松，预防的是瘫痪和老年痴呆。

白云感谢蓝天给了他一个家，雨滴感谢大海给了他一个家，我要感恩以前包容过自己的人，感谢对自己不离不弃的人，感谢长辈送礼物是适宜的。

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