胡桃和核桃是一种东西，都是胡桃科的植物，只不过叫法不一样而已。核桃仁里面含有丰富的营养液，碳水化合物，铁，磷，钙 等多种微量元素，还有核黄素，胡萝卜素等维生素，对人体健康有好处。生活中可经常食用 。它和榛子，腰果以及扁桃被称之为是世界著名的四大干果。 专家简介 刘慧琳 花卉园艺师，农学学士。擅长花卉、果树和蔬菜栽培。花卉园艺类头部媒体“养花大全”签约作者，从事创作3年间，发表10w+阅读作品500+篇，全网粉丝500w+。